在无数次的挥汗如雨后，在无数个黎明前的黑暗中，我逐渐明白了肌肉撕裂背后的真实故事。那是一种近乎撕裂的痛感，一种超越极限的挑战，更是一种对自我极限的挑战。 初入健身房时，我对肌肉撕裂的认识仅限于字面上的理解。那时，我并不知道那背后的故事，只是把它当作一种训练后的正常现象。然而，随着训练的深入，我开始逐渐体会到肌肉撕裂带来的痛苦，也慢慢了解了它背后的故事。...