在追求完美身材的道路上，腹肌无疑是最受瞩目的部位之一。那六块或八块线条分明的腹肌，不仅象征着健康的体魄，更是许多人健身的终极目标。然而，你是否曾好奇过，腹肌是如何构成的？它们背后的秘密又是什么？今天，就让我们通过肌肉解剖图，一探腹肌的奥秘。 我们需要了解，腹肌并非单一的一块肌肉，而是由多块肌肉组成的一个肌群。这个肌群主要包括以下几块肌肉： 1. 腹直肌（...