在我们的日常生活中，健康饮食已经成为越来越多人的追求。而在众多蔬菜中，有些蔬菜热量低、营养高，是轻松瘦身、健康生活的好帮手。今天，就让我们来盘点一下低卡蔬菜排行榜，帮助大家更好地选择食材，享受美味又健康的饮食。 我们要提到的是西兰花。西兰花被誉为“蔬菜皇后”，富含多种维生素和矿物质，同时热量却很低。每100克西兰花的热量仅为34千卡，是减肥时的理想食材。此...